ブランディングサポート

皆さんこんにちは

今日から立冬ですね

今日は、またまたＪＡＦの小冊子に、これからの季節にピッタリな情報が載っていたのでご紹介します



押すだけで、高血圧や糖尿病、ひざ痛、アトピーなど、様々な病気や不快な症状が改善する健康法があるという。

免疫学に造詣が深い福田稔先生が提唱する「つむじ押し健康法」だ。

爪の生え際を押す「爪もみ療法」の考案者でもある福田先生に、その効果を聞いた。

「身体を押して刺激することは、身体をコントロールしている自律神経の乱れを整え、免疫力を上げる絶大かつ不思議な効果があります。」

そのために押すポイントが、つむじであり、爪だ。

実は、つむじ押し療法は、爪もみ療法を指導する中で、辿り着いた健康法だという。

「多くの患者さんを診ているうち、皆さん頭部がうっ血していて、下半身には十分な血が行かず、冷えていることに気付きました。

本来、身体の悪いものを全部出してしまえば病気は治るのですが、全身を血液・気（エネルギー）が十分巡らないと、悪いものが体内に蓄積されてしまうんですね。」

実際に、どこを押して刺激すると効果が高いかを研究する中で、患者さんの健康状態がみるみる良くなった場所が、つむじだったのだそうだ。

「昔から言う【頭寒足熱】とはまさに的を得た表現で、うっ血した血液・気（エネルギー）は下に流してあげないといけない。その大きな流れの始まりとなるのがつむじなんですよ。」


ではそのやり方です


の挿絵

頭頂部から前後左右に指で探り、大きくくぼむつむじを探す。
　　複数見つかった場合、より大きいつむじを押す。
　　つむじに指をあて、少し痛いくらいの強さで20回ほどリズミカルに押す。





の挿絵

 つむじを中心に、放射状に広がる6本の線に沿って、少しずつ移動しながら刺激する。





の挿絵

 全身のこっている所も押し、最後に両足の裏を20回ずつ強く押す。





の挿絵

 手足の「爪もみ療法」も有効。爪の生え際にある10か所の点を少し痛いくらいの強さで10秒ずつ
　　押す。1日２〜３回が目安。



・・・と書いてあります
これからインフルエンザなど、流行病が流行る時期ですが、うがいや手洗いはもちろんのこと、自分の力で予防したいものですね

皆さんもぜひ実践してみてください


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みなさんこんばんは


この前、意外な場所で高校時代の友人にばったり出会いました


卒業してから1回、同窓会をし、その時以来でした


結婚されて2人の子持ちで、すっかりお母さんになっていて、声かけられるまで気づきませんでした


その子は、クラスメートでグループは違いましたが、仲は良いほうだったかな


番号を交換して、今度ゆっくりお茶しよう！って約束しました


なんかとっても不思議な因縁をかんじました


人の出会いってわかりませんね


とってもうれしい出来事でした





今日は昼間、暑かったですね


夜は涼しいですが・・・


秋はキンモクセイの香りや、虫の鳴き声に癒されるので好きな季節です


ただ、季節の変わり目なのでお肌の調子が今一つ・・・


早くよくな〜れ

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みなさん、こんばんは


今日は　Predia スパ・エ・メール　ケルプファンゴマスク　のご紹介です


ミネラルたっぷりの泥パックで、お肌の浄化・保湿効果があり、肌の老廃物を出してくれます


ボディの気になる部分にもいいそうですよ



たっぷり５００ｇ入っているのでたっぷり使えます


このヘラがついています。



とってもしっかりしている泥パックで、香りはさわやかです



ちょっと見えにくいですが、ビニールのパックです



このビニールのパックはファンゴマスクについていませんが、私はファンゴマスクをつけた後に、このビニールのパックをかぶせます。


これで、２０分くらい置きます


すると、パックしている顔がぽかぽかしてきて少量の汗が出てきます



２０分たったらヘラで余分な泥をそぎ取り、お湯で洗い落します。


そうすると、とってもしっとり


毛穴の汚れもきれいになります


さらにコットンを、乳液に多めに含ませ、軽く拭き取ると、泥パックがきれいに拭き取れますよ。


今の時期、疲れた夏のお肌にお勧めです


たっぷり500グラム入り、税込6,825円です



Predia スパ・エ・メール　ケルプファンゴマスク

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みなさんこんにちは♪


今日からシルバーウィークが始まりましたね


私はのんびりした一日でした


午後、父と久しぶりに歩きに行きました


今日はとっても涼しく、歩くのにはちょうどよく、気持ちがよかったです


土手を歩くと、点々と彼岸花が咲いていました


聞くと、タンポポのように種が飛んで運ばれてきたとか・・・


不思議な光景でした



父が、野生でなっていたイチジクをとってきて、半分こして食べました。


初めて食べたのですが、おいし〜い


イチジクってとっても体にいいんですよね


感動しました



さらに歩くと、どこからともなくキンモクセイの香りがしてきて癒されたり、学校の裏側にたくさんのどんぐりが落ちていました


父はたたくさん拾ってました（笑）


今の子はどんぐり拾いとかしないのかな。


何てことないけど、父ともこういう風な時間を大切にしたいな〜と思いました




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みなさんこんばんは

今日はまた暑かったですね


今日は最近の私の癒しとなっているテリヤキチキンバーガーくんのご紹介です

モスの携帯サイトからＱＲコードをダウンロードして会員（無料）になるとこの待ち受けがもらえます。


携帯を開くたびに、バーガーくんのいろんなつぶやきが読めて、励ましてくれたり、勉強になることを教えてくれたりと、おもしろいんです

時間帯で、朝になったり、夕焼けになったり、景色の色も変わるんですよ

月ごとにバーガーの担当変わるみたいなので、良かったら、皆さんもゲットしてみてください


モス携帯サイト


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皆さんこんばんは



今日の読売新聞で「人生案内」というコーナーがあるんですが、ちょっと良いことが書いてあったのでご紹介したいと思います


最近、若い方で人と話すのが苦手な方が多いそうで、どう接していいかわからなく、うまくコミュニケーションが下手になってきているとテレビで取り上げていました


今日の相談の方も、20代女性で、内向的な性格で、人と顔を合わせて話すのが苦手で、何を話そうかと考えてばかりで、いざ話そうとすると緊張して言葉を発することができなく、休憩時間も気が休まらないと悩んでいるとのこと・・・・。

誰とでも自然に話せるようになりたいと思っているようです。


そこでライターの最相葉月さんが解答しているのですが、少し抜粋させていただきます。


自分から必死になってテーマを探すのではなく、相手の話に耳を傾け、興味を持ったことや、疑問に思ったこと、もっとその先を知りたいと感じたことを質問してみようと思ったのです。

会話は話す人と、聞く人が成立します。

一方ばかりに偏ると、関係にストレスが生じます。でも中には、話すのが苦手だけど聞くのは苦ではないという人もいます。

質問されると、相手は喜んで答えてくれますし、逆にあなたはどう思うのかと尋ねてくれます。

その時初めて自分の考えを話せばいい。そうすれば意識せずとも、やがて自然なコミュニケーションに落ち着いていくでしょう。


ふむふむ

やっぱり構えちゃうとだめなんですね

このようにコミュニケーションに悩んでいる人にもっと自信をもってがんばってもらいたいです


ちなみに私は私は聞き上手に憧れます

話は変わりますが、24時間テレビのイモトちゃん、降りしきる雨の中、無事達成できて本当によかった感動しました

選挙、すごい事になっていますね予想はしていましたが、ここまですごいとは思いませんでした

あと台風
明日だいじょうぶかな・・・どうかそれますように・・・




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みなさんこんばんは

いやー今日は暑かったですね

昼間、ちょっと出かけていたのですが、ちゃんと日傘をさしていたのに、途中から頭がグァングァン

気持も悪くなって、家に着くなり倒れこんでしまいました

母が「それ、熱中症だよ！」と言って、冷たいタオルとかで当てて看病してくれました

横になって、爆睡したら頭の痛みもスッキリとれ、回復しました

そんな歩き回ってないと思っていたのですが、テレビで見たら、今日は日差しがとっても強かったようで
す

驚きましたが、気をつけなければいけませんね

皆さんも気をつけてくださいね

あーまたこんな所に行きたい・・・


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皆さんこんばんは

今日はＣＯＳＭＥ　ＤＥＣＯＲＴＥ　コンセイトレーション18のご紹介です

使用しちゃってますがすみません

こちらの商品は18種類の植物オイルでできているアロマオイルです

こちら、以前お手入れをしていただいた時に勧められたもので、肌鑑定をしてもらった時に、悪くはなかったのですが、やはり、汗をかいたり、クーラーが聞いている部屋にいて、肌が乾燥したりと負担がかかっていて、肌のバリア機能が落ちていました

解説を読んでみると

「素早くなじんで肌荒れ、ざらつき、くすみがちな肌も滑らかに整え、内面からふっくら弾むような肌質感と上質な透明感を目覚めさせます。」

・・・と書いてあるので、早速お風呂上りに使ってみると、スーッと馴染んでアロマのいい香りに癒され・・・

または、週に一度、ちょっと量を多くして、念入りにマッサージすると良いそうです

驚いたのは次の日

化粧のノリがちがうんです

母とＧちゃんにも教えると、これいい！と好評でした

特に、Ｇちゃんはあまりコスメには興味ないのですが、これに関してはホントに化粧のノリがちがうねって驚いています

結局、三人で使うことになった為、減りが早いのが難点・・・

一人で使用する分には結構長持ちするそうですよ

お肌のざらつきが気になり方にお勧めです

40ｍｌ　税込5,250円です


COSME DECORTE リペアコンセイトレイション18



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皆さま、大変ごぶさたしております

ある作業のため、Gちゃんにパソコンを占領され、ブログが更新できませんでした

でももう一安心です

今日は、先日食べた堂島ロールのご紹介です

ここのロールケーキ、なかなか人気で混むんだそうです

全体






うーん

きめが細かくて、さっぱりしています

うんうん、ミルクの風味が生かされておいしいいです



最近、梅雨明けしたのに逆戻りしてしまった気がします・・・

体調管理、しっかりしないといけませんね

私はなるべく温かいものを飲むようにしています

皆さんも、気をつけてくださいね

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こちらもおねがいします

皆さん、ご無沙汰しております。


ずっと更新できなくてこめんなさい・・・。


実は、うちの家族にとっても大切な方が突然この世を去ってしまい、ブログもかけずにいました。


でも、今日はその人にお礼の気持ちを込めてブログに書きたいと思います。


その人はおじさんで、うちとは生まれも育ちも全く違う方なのですが、不思議な形で出会いました。


ピアノが好きで、年末はいつもミニ発表会に招待してくれました。


4月に、病気が発病し、奇跡的に手術も成功し、退院した矢先のことでした。


うちの父とよく似ていて、父親も病気していたので、二人でお互いの体調を心配しあっていました。


ちょうど亡くなる前日に電話でお話したのですが、その時私に言った言葉が




「うるるちゃん、本当にありがとうね。」




その言葉がやけに耳に残っていて、それが最後の言葉になるとは思いませんでした。


ちょい悪おやじで、いつもニコニコしていて、老若男女問わず、誰にでも溶け込め、人を和ませてくれる、とっても心の優しいおじさんでした。


また、たくさんの大切なことを、教えてくれました。


おじさんに出会えて、私たちは本当に幸せだった・・・。


さみしいけど、きっと、またどこかで会えることを楽しみにしています。


最後に感謝の気持ちを込めて、この歌を贈りたいと思います。


おじさん、たくさんの優しさをありがとう・・・・。


うるるより

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